|
|
|
Autogén
tréning |
| |
|
| |
|
Az autogén tréning
egyike a relaxációs eljárásoknak. Használható
önfejlesztő eszközként: ha megtanulja,
képes lesz
néhány perc alatt kellemes, pihentető állapotba hozni
saját magát. Bármikor, bárhol. A
módszer ezért
javasolt azoknak, akiknek nem sok lehetősége van a
kikapcsolódásra. Másrészről, az AT hatékony akkor, ha
valaki a bátortalanságát és az önbizalomhiányát szeretné
leküzdeni. Végül, terápiás eszközként is jól használható
a különféle szorongásos |
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
Jelentkezés
kötetlen beszélgetésre
|
tünetek, betegségek
leküzdésére. Szinte bárki
belevághat: nem
szükséges hozzá sem érzék, sem misztikus látásmód, sem pedig
különleges felszerelés.
Az egyéni tréning nálunk 15 alkalmas, az
órák elosztása: heti 1X60 perc. Ára: 5000 Ft/óra. Ha már
eldöntötte, hogy meg szeretné tanulni a technikát, de még keresi a megfelelő helyet, akkor javasoljuk, hogy
jelentkezzen egy
ingyenes és kötelezettségmentes beszélgetésre. Ez mindig a
jövendő oktatóval történik.
|